Теги: #Психологічна допомога #Психологічна підтримка #Пункт психологічних практик

У психологічному хабі «NAIA Mental Hub» працівники відділення психологічного забезпечення НАВС провели інтерактивне заняття з елементами арттерапії для курсантів на тему «Творче самовираження як спосіб пізнання себе, усвідомлення власних емоцій та зміцнення психологічної стійкості».

Емоції є невіддільною частиною нашого повсякденного життя, проте не завжди вдається вчасно розпізнати їх, зрозуміти причини виникнення та знайти спосіб вираження. Саме тому під час заняття увагу було зосереджено на творчості як інструменті дослідження власного внутрішнього світу.

За допомогою малювання курсанти передавали свій емоційний стан, настрій та особисті асоціації. Робота з кольорами й образами надала можливість поглянути на власні переживання інакше та спробувати висловити те, для чого іноді складно підібрати слова.

Творчі практики в межах проєкту «Пункт психологічних практик» є одним із напрямів психологічної підтримки курсантів НАВС. Вони допомагають урізноманітнити звичні формати роботи, сприяють самопізнанню та розвитку навичок емоційної саморегуляції, важливих для особистого й професійного становлення.