Теги: #Психологічна допомога #Психологічна підтримка #Пункт психологічних практик

Психологи відділення психологічного забезпечення НАВС спільно з працівниками науково-дослідної лабораторії з проблем управління правоохоронною діяльністю та її психологічного супроводження ННІПО на постійній основі проводять практичні заняття в межах реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» у психологічному хабі «NAIA Mental Hub».

Заходи спрямовані на психологічне розвантаження, релаксацію, відновлення внутрішнього ресурсу та формування навичок турботи про власний психоемоційний стан. Увагу фахівці спрямовують на підтримання психологічного благополуччя, розвиток здатності вчасно помічати ознаки напруження, знижувати рівень стресу та відновлювати внутрішню рівновагу.

Під час практичних зустрічей учасники опановують доступні техніки саморегуляції, дихальні вправи, елементи тілесної стабілізації, релаксаційні практики та вправи, спрямовані на збереження ментального здоров’я. Такі заняття допомагають знизити рівень емоційного навантаження, відновити відчуття спокою та сформувати уважне ставлення до власних психологічних потреб.

Проєкт «Пункт психологічних практик» є важливою складовою створення в НАВС простору психологічної підтримки, у якому турбота про внутрішній стан – це необхідна умова збереження ресурсу, працездатності, психологічної стійкості та загального добробуту.