Теги: #Психологічна допомога #Психологічна підтримка

У межах психологічного супроводу освітнього процесу психолог академії Юлія Салімонович провела майстер-клас із курсантами «Арттерапія як метод самопізнання та психологічної самодопомоги». Захід був спрямований на розвиток навичок емоційної саморегуляції, зниження психоемоційного напруження, покращення загального психологічного стану й активізацію внутрішніх ресурсів курсантів.

Під час заходу було представлено арттерапевтичні підходи як практичний інструмент психологічної роботи, що допомагає знижувати емоційне напруження, краще усвідомлювати власні переживання та знаходити способи внутрішнього відновлення. Творчі методи дають змогу безпечно виявляти емоції, які не завжди легко передати словами, сприяють покращенню емоційного стану.

Арттерапевтичні техніки можна застосовувати як у груповому, так і в індивідуальному форматі для підтримання емоційної рівноваги, зниження рівня стресу та профілактики перевтоми. Вони також є ефективним інструментом самодопомоги в складних або напружених життєвих ситуаціях.

Практична частина заходу була спрямована на залучення курсантів до виконання арттерапевтичних вправ, що надало можливість їм на власному досвіді відчути вплив творчих технік на емоційний стан. У процесі роботи учасники констатували зниження рівня напруженості, підвищення концентрації уваги й активізацію внутрішніх ресурсів.

Проведення таких майстер-класів сприяє формуванню психологічної стійкості майбутніх фахівців, розвитку навичок саморегуляції та підвищенню готовності до ефективного виконання професійних обов’язків.