Національна академія внутрішніх справ

Формування фізично підготовлених здобувачів вищої освіти – одне з ключових завдань кафедри спеціальної фізичної підготовки Національної академії внутрішніх справ. Науково-педагогічні працівники кафедри в межах позааудиторної роботи застосовують різноманітні методи підвищення рівня фізичної підготовки майбутніх правоохоронців з метою їх залучення до систематичних занять фізичними вправами та здорового способу життя.

4 березня в ННІ № 1 НАВС проведено особисту першість інституту з жиму штанги лежачи. У спортивному заході взяли участь понад 90 осіб. Юнаки змагалися у двох вагових категоріях (до 75 кг та понад 75 кг) і виконували жим штанги лежачи вагою 55 кг, дівчата – в абсолютній ваговій категорії зі штангою вагою 25 кг. Особисту першість визначали за найбільшою кількістю правильно виконаних разів.

Жим штанги лежачи – популярна вправа, яку застосовують для розвитку м’язів рук та грудей. Багаторазове її виконання в одному підході розвиває силову витривалість задіяних м’язів. Достатній рівень розвитку цієї якості сприяє більш стійкому перенесенню фізичних навантажень, які виникають під час виконання службових завдань, пов’язаних із забезпеченням публічної безпеки та порядку, застосуванням поліцейських заходів примусу.

За підсумками запеклої боротьби серед юнаків у ваговій категорії до 75 кг перше місце з результатом 40 разів виборов Максим Легета (304 н.г.), друге – Тимофій Бака (101 н.г.) з результатом 36 разів, третє − Іван Осатаненко (104 н.г.), 30 разів.

У категорії понад 75 кг найвищий результат у 57 разів зафіксував Валерій Харченко (302 н.г.). друге місце виборов Максим Велько (110 н.г.) – 38 разів, третє – Андрій Гуляєв (211 н.г.), 36 разів.

Серед дівчат першість здобула Яна Войтович (211 н.г.), виконавши жим штанги 61 раз поспіль, друге місце посіла Юлія Ромашова (202 н.г.), 27 разів, третє – Яна Авєріна (202 н.г.), 19 разів.

Радимо майбутнім правоохоронцям активно долучатися до занять фізичними вправами, що сприяє підвищенню не лише фізичної, а й розумової працездатності!

Кафедра спеціальної фізичної підготовки НАВС