Національна академія внутрішніх справ

Зіткнення з озброєним правопорушником завжди відбувається в екстремальних умовах, оскільки є небезпечним для життя та здоров’я поліцейських і сторонніх осіб. Ефективно діяти в таких ситуаціях можуть психологічно та фізично підготовлені працівники, які досконало володіють уміннями й навичками з тактики самозахисту та особистої безпеки.

Початковим етапом практичного заняття із фізичної підготовки є розминка, що передбачає застосування комплексу загально- та спеціально-підготовчих вправ. Такі вправи виконують як на місці, так і в русі, що сприяє підготовленню організму до подальшої роботи завдяки активізації діяльності центральної, вегетативної нервової системи та рухового апарату.

Сила – це здатність переборювати певний опір або протидіяти йому завдяки діяльності м’язів. Вона є інтегральною фізичною якістю, від якої безпосередньо залежить вияв швидкості, гнучкості, спритності та витривалості.

Удари – одна з ефективних форм застосування заходів фізичного впливу, яка є невід’ємною частиною майже всіх захисних дій у ситуаціях протидії правопорушнику.

Науково-педагогічні працівники кафедри спеціальної фізичної підготовки НАВС підготували відеозаняття, присвячене техніці виконання прийомів звільнення від захоплень та обхоплень.

Гнучкість – це фізична якість, яка визначає амплітуду різноманітних рухів людини. Недостатня рухомість у суглобах ускладнює та уповільнює опанування техніки виконання прийомів фізичного впливу й у більшості випадків є причиною ушкоджень м’язів і зв’язок.

Підтримання належного рівня фізичної підготовленості – завдання кожного поліцейського. У період карантину колектив кафедри спеціальної фізичної підготовки НАВС забезпечує вдосконалення вмінь і навичок із тактики самозахисту в здобувачів і працівників академії шляхом залучення дистанційних засобів навчання.

Сучасні дистанційні засоби розширюють можливості освітнього процесу навіть в умовах карантинних обмежень, зокрема дають змогу застосовувати наочні методи навчання. З метою залучення здобувачів вищої освіти й працівників академії до занять із фізичної підготовки науково-педагогічний склад кафедри спеціальної фізичної підготовки продовжує розробляти цикл відеозанять, які спрямовані на підвищення рівня загальної фізичної підготовленості та вдосконалення вмінь і навичок із тактики самозахисту й особистої безпеки.