Національна академія внутрішніх справ

24 вересня доцент кафедри спеціальної фізичної підготовки НАВС кандидат у майстри спорту з боротьби дзюдо Владислав Данильченко провів з ліцеїстами 101 навчальної групи заняття з відпрацювання прийомів самозахисту.

Нещодавно на спортивній базі комплексу «Місто спорту» в Гідропарку пройшов відкритий Чемпіонат Київської області з бойового мистецтва «Комбат самозахист ІСО» з боксу.

У Національній академії внутрішніх справ діє чіткий розпорядок дня для майбутніх правоохоронців. Ранкова зарядка є одним з його елементів. З метою формування засад здорового способу життя в курсантської молоді старший викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Юрій Корнійчук у формі показового заняття провів ранкову зарядку з перемінним особовим складом навчально-наукового інституту № 3.

Зіткнення з озброєним правопорушником завжди відбувається в екстремальних умовах, оскільки є небезпечним для життя та здоров’я поліцейських і сторонніх осіб. Ефективно діяти в таких ситуаціях можуть психологічно та фізично підготовлені працівники, які досконало володіють уміннями й навичками з тактики самозахисту та особистої безпеки.

Початковим етапом практичного заняття із фізичної підготовки є розминка, що передбачає застосування комплексу загально- та спеціально-підготовчих вправ. Такі вправи виконують як на місці, так і в русі, що сприяє підготовленню організму до подальшої роботи завдяки активізації діяльності центральної, вегетативної нервової системи та рухового апарату.

Сила – це здатність переборювати певний опір або протидіяти йому завдяки діяльності м’язів. Вона є інтегральною фізичною якістю, від якої безпосередньо залежить вияв швидкості, гнучкості, спритності та витривалості.

Удари – одна з ефективних форм застосування заходів фізичного впливу, яка є невід’ємною частиною майже всіх захисних дій у ситуаціях протидії правопорушнику.

Науково-педагогічні працівники кафедри спеціальної фізичної підготовки НАВС підготували відеозаняття, присвячене техніці виконання прийомів звільнення від захоплень та обхоплень.