Національна академія внутрішніх справ

Сучасне суспільство висуває високі вимоги до всіх аспектів освітньої діяльності, зокрема до особистості педагога. Учительська професія є однією з найбільш інтелектуально та емоційно напружених і містить безліч чинників, здатних призвести до емоційного вигорання та деформації особистості педагога. Одним із таких є професійний стрес вчителя, що негативно позначається на ефективності його педагогічної діяльності. Саме тому однією з професійно важливих якостей особистості вчителя має бути його здатність чинити опір стресовим ситуаціям, або стресостійкість.

Психологи юридичного ліцею імені Ярослава Кондратьєва Національної академії внутрішніх справ провели для педагогічних працівників тренінгове заняття за темою «Розвиток стресостійкості як профілактика емоційного вигорання педагогів».

Метою цього заняття було ознайомлення вчителів із поняттям стресу, його ознаками, дослідження стресових факторів у житті людини та пошук шляхів зменшення їх негативного впливу; здобуття навичок аналізу стресових ситуацій і шляхів виходу з них; виявлення, активізація та застосування внутрішніх ресурсів для вирішення проблем, формування стресостійкості.

Під час заняття педагоги обмінялися думками з приводу стресових ситуацій на роботі, оцінили власну вдоволеність різними сферами життя, опрацювали психогімнастичні техніки, які дозволяють розслабитися і знизити м'язову напруженість, поринути у власні відчуття і думки.

Усі учасники активно включились у роботу та задоволено виконували вправи, і зрештою кожен учасник отримав рекомендації щодо того, як саме вберегтися від стресу.

Юридичний ліцей